Это советуют специалисты, так как существуют противоречивые рекомендации по этому вопросу.
«Когда у вас повышенное артериальное давление, вам не следует заниматься спортом», — советует терапевт доктор Елена Черненко, пишет здрав.к
«Нужно лечь, принять таблетку, и только когда давление начнет падать, можно вставать и ходить.
Это, конечно, не значит, что нельзя ходить в туалет. Но я не советую вам заниматься физическими упражнениями при повышенном артериальном давлении. Высокое кровяное давление – это не застой крови, чтобы «подвинуть» ее, предупреждает доктор Черненко.
Если вы будете ходить, ваше кровяное давление повысится еще больше, и у вас может случиться инсульт. Нет никакого способа такого подхода к снижению артериального давления. Да, упражнения помогают, но только при падении артериального давления.
Специалисты напоминают, что человек может не чувствовать, что у него повышенное давление.
Поэтому важно измерять артериальное давление даже при незначительных изменениях состояния, неприятных ощущениях, тошноте, головной боли, шуме в ушах.
Источник: www.dunavmost.com
