Пищевые добавки у спортсменов повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний

Согласно публикации в журнале Preventive Cardiology, некоторые добавки, которые спортсмены употребляют для улучшения своих результатов, могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это заявление поддерживает Европейское общество кардиологов.

Обычно пищевые добавки относят к безрисковым веществам, способным улучшить работоспособность спортсменов. Однако некоторые пищевые добавки, в том числе различные растительные и «натуральные» экстракты, могут представлять серьезную опасность для здоровья и спортсменов.

Важно отметить, что не все натуральные добавки обязательно безопасны. Используемые продукты должны быть от зарекомендовавших себя производителей с четкими требованиями к высокому качеству.

Профессиональные спортсмены должны нести личную ответственность за все вещества, которые они потребляют, и иметь в виду, что некоторые из пищевых добавок могут давать положительный результат при допинг-тестах.

Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) опубликовало список запрещенных препаратов и веществ для спортсменов, в него не включены пищевые добавки.

Многие из них не регулируются и не лицензируются. Процент легального потребления добавок спортсменами колеблется от 40% до 100% в зависимости от вида спорта и уровня соревнований.

Допинг-тесты проводятся для выявления вещества или метода, которые потенциально опасны для здоровья спортсменов или могут ненадлежащим образом улучшить их результаты.

Смертность среди спортсменов, употребляющих анаболические андрогенные стероиды, в 6-20 раз выше, чем среди «чистых» спортсменов. 30% этих смертей связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Среди легальных добавок, которые призваны повысить работоспособность и дать лучшие результаты, можно назвать кофеин, креатин, энергетические напитки, различные батончики, свекольный сок и протеин.

Примером природного вещества, которое обычно определяется как безопасное, но все же может быть связано с некоторым риском, является кофеин.

Кофеин связан с улучшением производительности, особенно аэробных способностей у спортсменов, которым требуется высокая выносливость. Однако злоупотребление им может привести к тахикардии, аритмиям, повышению артериального давления и в некоторых случаях к внезапной сердечной смерти.

Следовательно, чрезмерное потребление кофеина может вызвать побочные эффекты, которые перевешивают его преимущества.

К сожалению, многие спортсмены не соблюдают нормы дозирования и комбинирования различных веществ и их единственная цель – улучшить соответствующие результаты.

Натуральные добавки и вещества не обязательно безопасны, и их следует использовать только в том случае, если это рекомендовано профессиональными диетологами. Чрезвычайно важно использовать продукты только известных производителей с известными и признанными на международном уровне стандартами хорошего качества.

Источники:

https://www.sciencedaily.com/releases/2022/01/220126195325.htm

https://academic.oup.com/eurjpc/advance-article/doi/10.1093/eurjpc/zwab198/6515474

Перейти в источник