Менопауза – это период в жизни женщины, характеризующийся постепенным снижением выработки эстрогена вплоть до полной его потери. Эстроген секретируется фолликулом яичника, и по мере увеличения его уровня возможны овуляция и выход яйцеклетки из яичника для ее оплодотворения. Поскольку количество яйцеклеток генетически детерминировано в эмбриональном развитии плода, период фертильности самки ограничен. Это примерно 30 лет и начинается с первого менструального цикла.
С возрастом секреция эстрогенов постепенно снижается, и это влияет на фертильность. Период ранних изменений гормонального баланса называется перименопаузой. Эндокринолог Доцент, д-р Лачезар Лозанов отмечает, что у большого процента женщин могут отмечаться нерегулярные менструации, перемежающиеся маточные кровотечения, изменение продолжительности кровотечения и снижение полового влечения. Обычно для наступления фактической менопаузы требуется 5-10 лет. Это становится фактом, когда с момента последней менструации прошел 1 год. Чаще всего это происходит в возрасте около 50 лет. Когда активность яичников полностью останавливается, женщина вступает в фазу постменопаузы.
фото: Виши
Роль эстрогена не ограничивается репродуктивной функцией. Он участвует в переработке жира, выработке коллагена и оказывает влияние на мозг и функцию вегетативной нервной системы, из-за чего женщинам труднее поддерживать вес в период менопаузы и после нее, и они могут испытывать различные симптомы, такие как раздражительность, внезапные приливы, учащенное сердцебиение, нарушение качества сна, уменьшение объема костей, что приводит к более легкой хрупкости костей, частым перепадам настроения и даже депрессии.
Кожа и гормоны
Эстроген регулирует уровень коллагена. Коллаген наиболее распространен в коже, сухожилиях и костях. Он отвечает за структуру и эластичность этих тканей, поэтому его низкий уровень приводит к ломкости суставов и изменениям кожи. Стероидный гормон ДГЭА (дегидроэпиандростерон) является еще одним фактором, имеющим отношение к женской коже. Влияет на пигментацию, тонус и жировой обмен. Его производство также начинает снижаться после 25 лет, но, в отличие от эстрогена, его можно стимулировать, согласно исследованию косметического гиганта VICHY Laboratoires.
Можем ли мы противостоять законам природы?
На этот вопрос дерматолог Доктор Катя Паскова прокомментировал в интервью: «Стимулирующие коллаген и восстанавливающие дерматологические процедуры в сочетании с правильным увлажняющим и питательным косметическим уходом в домашних условиях являются ключом к красивой коже во взрослом возрасте».
фото: Виши
Косметическая серия продуктов ВИШИ НЕОВАДИОЛ был разработан специально для женщин в зрелом возрасте и в период менопаузы. Его богатое содержание тщательно отобранных ингредиентов активирует функции, затронутые сниженным количеством ДГЭА и коллагена, и компенсирует неблагоприятные последствия снижения или отсутствия эстрогена. Благодаря своим специально адаптированным формулам они обеспечивают кожу тем, что необходимо для обоих периодов — перименопаузы и постменопаузы.
На период перименопаузы в ассортименте вы найдете дневные кремы для нормальной, комбинированной и сухой кожи, оказывающие укрепляющее и наполняющее действие, а также ночной крем, предназначенный для уплотнения и обновления кожи.
фото: Виши
Когда с момента вашего последнего менструального цикла прошел год, хорошо сменить косметику на ту, которая будет соответствовать потребностям вашей кожи в период постменопаузы. К таким продуктам относятся питательный дневной крем и ночной крем, обладающий еще и вяжущим действием.
Психологические аспекты менопаузы и периода после нее
Эмоциональные изменения у женщин в период гормонального перехода психолог Мадлен Альгафари Он поясняет: «Некоторых женщин, привыкших контролировать себя, беспокоят перепады настроения. Их раздражает бессонница, потому что они не могут достаточно отдохнуть. Другие плохо переживают изменения тела — вздутие живота, набор веса или дряблость кожи, появление морщин. » В моменты повышенной тревожности и депрессии она рекомендует обращаться к психотерапевту, но считает, что депрессия — это скорее эмоциональное переживание прошлой молодости, которое «лучше всего преодолевается, когда у нас есть перспективы и цели чего-то добиться — от изучения иностранного языка. , к новому увлечению или новым знакомствам. Почему бы не какое-нибудь творчество — это тоже рождение. Душа может родить, пока жива, в отличие от тела».
* Содержание Виши
