Бросить курить, завернуть плюшевую игрушку и еще 4 бесценных совета для молодых пап

Даже сегодня есть отцы, которые думают, что воспитание детей — это женская работа. К моему удовольствию, надеюсь, мои друзья и родители не встречают этих вымирающих видов. И в парке, и у педиатра, и в разговоре с дамой из детского сада он все чаще встречает того или иного заинтересованного коллегу-папу. И это может меня только порадовать. Не то чтобы мне было стыдно афишировать себя в таком качестве или не находить общий язык с «мамами» — я просто считаю, что это положительная тенденция, которая хороша и для наших детей, и для наших жен, и для нас самих, отцов. Когда моя жена пьет пиво с друзьями, а я дома с детьми, это делает меня счастливым. Это помогает балансу в семье, отношениям между нами, нашим отношениям с детьми.

Активное и активное отцовство — все еще относительно новая область. И даже если вы получите самый лучший совет, который сработал для другого отца, нет никакой гарантии, что он сработает и для вас. Стать отцом — одно из самых захватывающих приключений в жизни, и если вы не из тех, чья роль ограничивается поливом счастливого случая, вам потребуется основательная подготовка к пути, который вас ждет. Ваше время дома будет наполнено новыми эмоциями и впечатлениями, неееет никогда не будет полностью времени для отдыха и игр на Playstation.

Если вы отец, возможно, вы не сможете подготовить себя ко всему, что вас ждет. Есть риск, что вам придется всему учиться на ходу, в одиночку, при этом вам также придется помогать жене справляться с физическими и умственными аспектами ее новых обязанностей.

См. также: Послеродовая депрессия отца.

Вам будет нелегко. Но каждый шаг на этом пути будет стоить того. И вы не ошибетесь, если будете привыкать к воспитанию детей шаг за шагом и раньше, еще до рождения ребенка. Беременность дает женщинам девять месяцев, чтобы приспособиться к новому этапу своей жизни. Так что мой первый совет — попробовать дать их тоже.

Откажитесь от алкоголя и сигарет во время беременности

Если тебя сжимает. Женщина рядом с вами носит вашего малыша и ей приходится делать это ради его здоровья и развития. Лучше всего, если она воздержится от вредных привычек во время попыток зачать ребенка. Вы, наверное, сами посоветовали ей это или просто попросили, не так ли? Вы можете попытаться оказать большую поддержку, отказавшись от дежурной сигареты перед сном или стакана коньяка в пятницу вечером. Или, по крайней мере, не делать этого дома. Это облегчит настройку на родительские частоты и, безусловно, облегчит переход для вашей жены. К тому времени, когда ваш ребенок родится, ваше тело также перезагрузится, чтобы справиться с предстоящей задачей.

Похожие поиски: тревога + алкоголь + женщины (возможно, в обратном порядке)

Научитесь менять подгузники

С ревущим младенцем на руках вам будет тяжелее пробовать в первый раз. Попробуйте демо-версию с большой куклой или плюшевой игрушкой. Также ознакомьтесь с тем, как купать ребенка, как похлопать себя по рвоте после еды, подумайте о песнях и способах качания, чтобы быстрее уснуть. Вы будете поражены тем, как много обучающих видеороликов можно найти на YouTube для каждого из этих ежедневных занятий. И если вы не сделаете этого заранее, вы научитесь заново. Но вы получите немного стресса из головы, если вы уже готовы.

Имейте в виду, что вечеринки после родов не будет

Если ваша жена восстанавливается после тяжелых родов, вам будет еще тяжелее. Подтверждаю, это случилось со мной после второго ребенка. Ей нужно больше отдыха, чем когда-либо, и неважно, насколько вы устали, вам нужно будет встать и позаботиться о детях, насколько это возможно. Что бы вы ни увидели в кино, период не будет романтичным и безоблачным для ваших отношений. Отпуск по уходу за ребенком, хотя и значительно короче, чем отпуск по беременности и родам, аналогичен отпуску в том смысле, что это полный стресс, вплоть до оскорбления.

Читайте также: Отцовский отпуск меняет мужчин, вот как…

Вы будете поражены тем, сколько неожиданных тем для ссоры может возникнуть между вами и человеком, с которым вы были и любовниками, и лучшими друзьями до этого дня. Ребенок становится ближе, но и отдаляется. Не забудьте выпустить пар и поделиться с семьей и друзьями тем, что происходит вокруг вас.

Это может звучать смешно, но ставьте перед собой цели стать отцом

Подумайте, почему вы вообще решили стать отцом. Чего вы с нетерпением ждете — не только в младенчестве, но и в дальнейшей жизни вашего ребенка. Как вы представляете себе его воспитание, каким человеком вы хотели бы сами для него быть. Вернитесь к этим идеям, когда вам станет труднее всего. Вы даже не представляете, насколько это поможет вам с мотивацией, когда вы высосете последнюю каплю жизненной энергии.

Составьте подробный план с женой

Каковы ее ожидания от вас? Как вы планируете делить «ночные смены»? Как долго и на какой срок он будет на пенсии? Планируете ли вы кормить грудью или будете сцеживать молоко из бутылочки? Будете ли вы принимать гостей в течение первых нескольких недель ребенка? А помощь родственников? Спойлер: что бы вы ни решили, сколько бы вы ни планировали, очень мало из вашего графика сбудется на практике, и все пойдет не так, о чем никто и не подозревал. Но по крайней мере вы будете иметь базовое представление о том, что происходит вокруг вас, поэтому не оставляйте общение друг с другом на уровне ссоры из-за того, в честь кого назван малыш.

См. также: Светлио, твоему дедушке Ламби

Все будет хорошо!

Вам нужно будет повторять это снова и снова. Но сначала все пойдет не так. Вы бы думали, что сохраните свою светскую жизнь и романтику в отношениях без изменений – нет. Вы поверите, что к коликам готовы, в первый раз малыш ударится головой о край кровати, пока он еще с фонтаном, к первой температуре и первым соплям — нет. Вы будете надеяться, что вы уснули, что вы адекватны каждой возможной ситуации, что вы никогда не повысите голос — нет. Но все будет хорошо. Только не забудьте повторить!

Смотрите больше:

Перейти в источник